Cuando estamos en pareja solemos compartir algunas actividades, mirar películas, practicar algún deporte, salidas, etc; pero también necesitamos un tiempo para nosotros mismos, para que la relación no se desgaste y, al mismo tiempo, preservemos parte de nuestra intimidad. En los últimos años, estadísticamente, se ha comprobado que una de las actividades que más comparten las parejas son los regímenes alimenticios, sí, aunque suene extraño, adelgazar en pareja es la nueva moda.

¿Por qué sucede esto?, Sencillamente porque el ser humano, para bajar de peso, necesita motivación, apoyo y constancia, algo que se gana teniendo a un compañero al lado que haga lo mismo que nosotros. Los profesionales aseguran que las parejas que deciden seguir un régimen alimenticio tienen mucho más éxito y se alimentan mejor que quienes lo hacen individualmente. Los resultados de diversos estudios reflejaron que los individuos con pareja estable no solo poseen mejor salud mental, sino que disminuyeron sus niveles de estrés y depresión, además, no sufren de sobrepeso u obesidad. No son datos menores, adelgazar en pareja se ha convertido en una alternativa sana para el cuerpo y la mente.