Es común que cuando estamos en pareja, especialmente desde hace ya un buen tiempo es común que nos dejemos estar, subamos algunos kilitos y no nos cuidemos tanto, pero es importante que esto nunca pase, no solo porque eventualmente nosotros empezaremos a tener problemas de auto estima, sino también porque tu pareja puede sentirse muy mal al respecto. Si notas tu mismo que sería mejor bajar unos kilitos, entonces pon manos a la obra, pero si debes hablar con tu pareja al respecto de su cuerpo, debes ser muy cuidadoso y delicado, especialmente si se trata de una mujer.

Lo mejor hablar con tu pareja acerca de su peso desde un punto de vista saludable, como sabrás, la obesidad o el sobre peso no son para nada saludables y con el tiempo comenzará a sentir las limitaciones. También puedes optar por incentivar el ejercicio, dicen que las parejas que entrenan juntas, permanecen juntas, por lo que si quieres que tu pareja baje unos kilos, entonces debes acompañarlo en el proceso.