A los hombres de baja estatura se les plantea la situación de cómo ser más alto. Generalizando, tener una estatura baja representa un complejo. Pero esto es muy difícil de controlar ya que depende de factores como la genética. Una deficiencia en los nutrientes durante el crecimiento que no inciden directamente en la altura, pero si en la formación corporal y en la estructura ósea. Las proteínas, los aminoácidos, el calcio y las vitaminas son necesarias para un buen crecimiento, siempre que estén balanceados ya que un exceso o un déficit podrían tener consecuencias.

Los deportes, sobre todo los ejercicios de elongación son adecuados para ser más alto, existe una variedad de ellos que podrías elegir, en este caso la constancia es fundamental. Entonces podrías comenzar con una rutina de elongación en algún gimnasio, de esta manera la columna se yergue y los músculos se alargan.  Puedes realizar ejercicios posturales, practicar yoga, y mantenerte en una postura recta que te hará ser más alto y favorecerá a la columna vertebral y a la circulación energética. Si te aconsejan inyecciones a base de hormonas debes considerar que son nocivas y tienen efectos secundarios.

Las mujeres cuentan con más recursos en la moda para ser más altas, pero los hombres están más limitados en ese sentido. Si te animas, podrías elegir un tipo de calzado con un poco de plataforma que elevaría tu estatura, en los comercios de deportes hay zapatillas que tienen bases altas.  La ropa es otro recurso para ser más alto, usando camisas a rayas verticales la figura se ve más estilizada, por ende más alta. Los colores en las prendas es otro de los recursos que se tienen a mano. La vestimenta debe ser monocromática, porque se crea una línea recta, en cambio dos colores diferentes cortan por la mitad dando una apariencia de estatura baja.

Se debe evitar usar ropa suelta, porque ensancha. ¿Cómo ser más alto?, usando estos elementos. El corte de los pantalones debe mantener un equilibrio en el largo de las piernas, nada mejor que probarlos para determinar el efecto. Los pantalones deben calzar en la cintura, ya que los de tiro corto, acortan las piernas. El uso de chaquetas o blazer, alargan la silueta, las corbatas angostas con rayan verticales favorecen la altura mostrando una línea recta. Y por último el corte del cabello debería ser, bien recortado en los costados dejando volumen en la parte superior de la cabeza.