A veces las discusiones pueden llevar a tener peleas mucho más graves por eso mantener la calma en una discusión es importante. Por ejemplo, algo que puedes hacer sin desairar a la persona con la que estás discutiendo es salir a tomar aire para calmar los nervios. Respira profunda y trata de pensar mejor en la situación para así poder volver a conversar sin ánimos de volver a discutir.

Otro punto importante es que en el medio de las discusiones, siempre decimos cosas de las que luego nos arrepentimos; es fundamental que mantengas la calma y trates de no hablar de más. Simplemente desconéctate pensando en otra cosa. Otra alternativa relacionado a esta es la de pensar en cosas buenas que te hayan pasado con esa persona con la que estás pelando; aunque sea difícil en un momento de pelea, es importante que siempre veas lo bueno. De cualquier manera mucho dependerá de la otra persona, pero debes tener siempre en mente que es importante comunicarse, escucharse y tratarse con respecto, sea quien sea.