bienestar
Alimentos sanos que se comen crudos
Entre los alimentos que se comen crudos están las frutas, las verduras, los frutos secos, y granos germinados, éstos son más sanos, porque ...
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Alimentos que debes evitar antes de dormir
Los alimentos que se deben evitar antes de ir a dormir son aquellos difíciles de digerir. Durante el día el organismo va cambiando de estado, por ...
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Alimentos que aportan hierro
El hierro es un mineral necesario para la formación de la sangre, forma parte de los glóbulos rojos y transporta el oxígeno hacia todo el ...
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Deportes para practicar en pareja
Si usted y su pareja son audaces y aventureros, escalar puede ser el deporte para practicar en pareja más recomendable y en franco ascenso. Subir ...
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Ejercicios que puedes hacer en pareja
Hacer ejercicios es muy recomendable para la salud, y para mantener un buen estado físico, pero si lo haces en pareja te resultara más entreten...
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Dietas para adelgazar 10 kilos
Hay dietas que hacen perder peso rápidamente, pero no son para todos los organismos, y los estados de salud. Por esta razón lo más indicado es ...
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Jose Antonio carrillo urcia says:
Jose Antonio carrillo urcia tengo 62 años y me agradaría tu amistad